脂肪を燃やす身体に変身

私たちの身体がエネルギーを消費しているのは、運動中だけではありません。
立っているときや座っているとき、さらには睡眠中でさえもエネルギーを消費しているのです。
このように、特別な運動をしていなくても消費されるエネルギーのことを基礎代謝といいます。
基礎代謝の向上はダイエットを成功させたいという皆さんにとって必要不可欠です。
もちろん、内臓脂肪も燃焼してくれるためメタボ対策としても基礎代謝を高めることは有効です。
基礎代謝を高める方法として最もよく知られているのが筋力トレーニングになります。
一般的に筋肉量の多い人ほど基礎代謝は高い傾向にあるため、筋力トレーニングが推奨されるのです。
しかし、毎日お仕事を頑張っている皆さんにとって、筋力トレーニングを継続して行うことは少なからず負担になります。
最初は意気込んで始めても、2日3日経つとやる気がしぼんでしまうことも少なくありません。
筋肉痛のせいで翌日の仕事に支障をきたしてしまう可能性も否定出来ないのです。
そんなときは、酸素カプセルで基礎代謝を向上させましょう。
 
基礎代謝と体温の高さは比例するという性質が存在します。
すなわち、無理して筋力トレーニングを行わなくても、体温を高めることで基礎代謝は向上させられるのです。
酸素カプセル内で酸素をたくさん取り入れることで、身体は新たな活力を手に入れます。
栄養などの吸収も促進されるため、身体そのものがエネルギーを消費しやすい体質へと変化するのです。

筋力トレーニングをするのが厳しいという方は、酸素カプセルで基礎代謝を上昇させましょう。


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